Jogging memang merupakan olahraga ringan yang bermanfaat, tetapi jika Anda tidak melakukannya dengan tepat, maka resiko cedera akan selalu menghantui Anda. Jadi, apa yang perlu diperhatikan dalam melakukan latihan kardio yang hebat ini agar Anda bisa dapatkan manfaatnya dengan optimal? Temukan tipsnya dalam artikel berikut ini!
Alas Kaki Yang Tepat